Hinnasto

Jäsenyys on edullisin ja fiksuin vaihtoehto, jos treeniaktiivisuutesi ylittää yhden kerran per viikko. Kiinteään 85€ kuukausihintaan treenaat GrindHousella rajattomasti niin omatoimisesti, kuin ohjatuissa treeneissä! Jäsenyyden vähimmäisvoimassaoloaika on 2kk, jonka jälkeen sopimuksen voi purkaa ilman irtisanoutumisaikaa. Irtisanoutuessa jäsenyys päättyy kuluvan laskutuskauden viimeisenä päivänä. Jäsenyys kattaa kaiken: vapaaottelu, thainyrkkeily, brasilialainen jujutsu, lukkopaini ja muut erikoistunnit.

Kertakäynti oikeuttaa yhteen treenikertaan GrindHousella. Voit tulla treenaamaan omatoimisesti tai osallistua ohjattuun treeniin. Ota ilo irti hinnasta ja treenaa niin pitkään kuin kuntoa riittää! Kertakäyttöisellä kulkuoikeudella pääset GrindHouselle 05-23 välisenä aikana, vuoden jokaisena päivänä. Kertakäynti kattaa kaiken: vapaaottelu, thainyrkkeily, brasilialainen jujutsu, lukkopaini ja muut erikoistunnit.

10krt kortti oikeuttaa kymmeneen käyntikertaan GrindHousella. Voit käyttää salia milloin itse haluat vuoden jokaisena päivänä 05-23 välisenä aikana. Saat treenata omatoimisesti tai osallistua ohjattuihin treeneihin. Kortissa on 3kk aikaraja, joten kaikki kymmenen treeniä tulee tehdä aikarajan sisällä. Tämä kortti sopii esimerkiksi sinulle, kun tulet vain hetkeksi vierailemaan paikkakunnalle tai treenaat keskiarvollisesti kerran viikkoon. 10krt kortti kattaa kaiken: vapaaottelu, thainyrkkeily, brasilialainen jujutsu, lukkopaini ja muut erikoistunnit.

Treenataan juuri sitä mitä haluat! Yksityistunti on 60 minuutin aika valitsemasi valmentajan kanssa, saat päättää mitä lajia ja tekniikoita treenataan tai vastapainoisesti voit heittää pallon valmentajalle ja antaa hänen heiluttaa tahtipuikkoa. Yksityistunnit sopivat erinomaisesti vasta-alkajalle kuka haluaa treenata omassa rauhassa valmentajan valvovan silmän alla. Yksityistunnit on myös erinomainen valinta kokeneelle kamppailijalle kuka haluaa viilata tekniikat veitsen teräväksi.

1kk kortilla pääset treenaamaan GrindHouselle ilman sitoutumista tai määräaikaisuuksia. Voit käyttää salia milloin itse haluat 05-23 välisenä aikana, Vuoden jokaisena päivänä. Saat treenata omatoimisesti tai osallistua ohjattuihin treeneihin. Kortti on voimassa yhden kuukauden ajan, jonka jälkeen kulkuoikeus lakkaa toimimasta. Tämä kortti sopii sinulle, kun tulet vain hetkeksi vierailemaan paikkakunnalle tai haluat ensin kokeilla yhden kuukauden ajan, että onko sali sopiva sinulle. 1kk kortti kattaa kaiken: vapaaottelu, thainyrkkeily, brasilialainen jujutsu, lukkopaini ja muut erikoistunnit.

Haluatko oppia vapaaottelun perusteet turvallisesti ja ohjatusti? MMA-peruskurssilla tutustutaan vapaaottelun eri osa-alueisiin: pystyotteluun, alasvienteihin, häkkityöskentelyyn ja mattopainiin.

Kurssi sopii aloittelijoille, aiempaa kokemusta ei tarvita. Harjoitukset kehittävät peruskuntoa, koordinaatiota ja kamppailullista itseluottamusta.

Peruskurssin jälkeen voit jatkaa helposti lajin parissa joko vapaaotteluharjoituksissa tai keskittyä johonkin osa-alueeseen, kuten lukkopainiin tai thainyrkkeilyyn. Aloita nyt! Valitse oma polkusi kamppailun maailmassa.

BJJ-peruskurssilla opit matto-ottelun perustekniikoita kuten kaatoja, hallintaa, lukkoja ja kuristuksia. Harjoittelu kehittää kehonhallintaa, rauhallista päättelykykyä ja kuntoa, ilman lyöntejä.

Kurssi sopii kaikenikäisille ja tasoisille, eikä vaadi aiempaa kokemusta. Laji tarjoaa älyllistä haastetta ja teknistä kamppailua matolla.

Peruskurssi luo vahvan pohjan myös lukkopainin harjoitteluun. BJJ:n kautta opit tärkeät liikkeet ja positionaalisen ajattelun, joita voit hyödyntää molemmissa lajeissa.

Thainyrkkeilyn peruskurssilla opit lyöntien, potkujen, polvien ja clinchin perusteet.

Treenit kehittävät kuntoa, tasapainoa, liikettä ja kontaktinhallintaa turvallisesti ja vaiheittain.

Kurssi on suunnattu aloittelijoille ja kaikille, jotka haluavat oppia kovaa mutta hallittua pystyottelua.

Et tarvitse aiempaa kokemusta – vain avoimen mielen ja halun kehittyä.