Thainyrkkeilyn Peruskurssi alkaa 30.03.2026
Grindhousella alkaa uusi Thainyrkkeilyn alkeiskurssi maanantaina 30. maaliskuuta 2026. Kurssi tarjoaa turvallisen ja nousujohteisen tavan tutustua lajin perusteisiin sekä kehittää omaa kuntoa, liikkuvuutta ja tekniikkaa.
Kurssin sisältö
Kurssilla käydään läpi Thainyrkkeilyn tärkeimmät perusliikkeet ja -tekniikat, kuten lyönnit, potkut, torjunnat ja liikkuminen.
Harjoitukset etenevät turvallisesti ja ohjatusti, ja sopivat kaiken tasoisille aloittelijoille.
Kurssiin sisältyy:
2 ohjattua kurssitreeniä viikossa
Kaikkien lajien perusteet-tunnit (4 kpl viikossa) – Thainyrkkeilyn perusteet, Lukkopainin perusteet ja BJJ-perusteet.
Omatoiminen salin käyttöaika kurssin ajaksi
Yhteensä jopa 6 ohjattua treeniä viikossa + rajaton mahdollisuus harjoitella omatoimisesti Grindhousella.
Aikataulut ja ilmoittautuminen
Kurssi alkaa maanantaina 30.03.2026 ja kestää 6 viikkoa. Kurssitreenejä pidetään maanantaisin klo18.30 ja keskiviikkoisin 19.00, ja tarkemmat aikataulut löytyvät Grindhousen aikataulu-osiosta verkkosivuilla.
🛒 Ilmoittautuminen:
Osta kurssituote Grindhousen verkkokaupasta, niin olet mukana!
📩 Lisätiedot: info@grindhouse.fi
