Thainyrkkeilyn Peruskurssi alkaa 24. marraskuuta.
Grindhousella alkaa uusi Thainyrkkeilyn alkeiskurssi maanantaina 24. marraskuuta 2025. Kyseessä on neljän viikon tiivis kurssi, joka tarjoaa nopean ja turvallisen tavan tutustua lajin perusteisiin sekä kehittää omaa kuntoa, liikkuvuutta ja tekniikkaa.
Kurssin sisältö
Kurssilla käydään läpi Thainyrkkeilyn tärkeimmät perusliikkeet ja -tekniikat, kuten lyönnit, potkut, torjunnat ja liikkuminen.
Harjoitukset etenevät turvallisesti ja ohjatusti, ja sopivat kaiken tasoisille aloittelijoille.
Kurssiin sisältyy:
2 ohjattua kurssitreeniä viikossa
Kaikkien lajien perusteet-tunnit (4 kpl viikossa) – Thainyrkkeilyn perusteet, Lukkopainin perusteet ja BJJ-perusteet.
Omatoiminen salin käyttöaika kurssin ajaksi
Yhteensä jopa 6 ohjattua treeniä viikossa + rajaton mahdollisuus harjoitella omatoimisesti Grindhousella.
Aikataulut ja ilmoittautuminen
Kurssi alkaa maanantaina 24.11.2025 ja kestää neljä viikkoa. Kurssitreenejä pidetään maanantaisin ja keskiviikkoisin, ja tarkemmat aikataulut löytyvät Grindhousen aikataulu-osiosta sekä sovelluksesta.
🛒 Ilmoittautuminen:
Osta kurssituote Grindhousen verkkokaupasta, niin olet mukana!
📩 Lisätiedot: info@grindhouse.fi